Wer kennt es nicht aus seiner Kindheit oder Jugend? Auf einem Trampolin höher zu springen als man normalerweise kann, und dabei die verschiedensten Tricks ausprobieren. Und wer würde das nicht gerne auch ohne Trampolin können? Die sogenannten Sprungstelzen machen es möglich. Sprungstelzen sind Funsportgeräte, mit denen man schneller laufen und höhere, weitere Sprünge machen kann als mit den eigenen Füßen.

Sprungstelzen bestehen aus einer Sprungfeder aus Fieberglas, die in einem Gestell mit Gummifüßen integriert ist, einer Fußplatte mit Bindung und einer Kniehalterung bzw. Beinfixierung. Wenn durch Laufen oder Springen Druck auf die Feder ausgeübt wird, wird diese zusammen gepresst. Die Feder dehnt sich anschließend aus und gibt die Energie wieder zurück. Dadurch ermöglichen es die Sprungstelzen seinem Benutzer Geschwindigkeiten und Höhen zu erreichen die sonst undenkbar wären. Mit Sprungstelzen kann man bis zu 35 km/h schnell laufen und bis zu 2,50 m hoch bzw. 4 m weit springen. Die Sprungstelzen stellen eine Verlängerung der Beine dar und die Fortbewegung mit Ihnen ist leicht zu erlernen, da der Schwerpunkt der Sprungstelzen unterhalb der Füße liegt und dadurch eine gewohnte Gewichtsverlagerung darstellt. Jeder halbwegs sportliche Mensch kann mit den Sprungstelzen schon nach wenigen Minuten ohne Hilfe laufen. Die Sprungstelzen können auf vielen unterschiedlichen Untergründen benutzt werden. Man kann die Sprungstelzen das ganze Jahr über nutzen. Lediglich der Untergrund auf dem man läuft, sollte trocken sein.

Beim Laufen oder Springen mit den Sprungstelzen werden viele Muskelgruppen beansprucht: Bauch, Rücken und natürlich allen voran die Oberschenkelmuskeln. Sprungstelzen sind also nicht nur ein reines Funsportgerät sondern ein tatsächlich auch ein effektives Fitness- und Trainingsgerät.

Die Sturzgefahr ist beim normalen Gehen bzw. Laufen mit den Sprungstelzen sehr gering. Dennoch empfiehlt es sich - wie bei vielen Funsportarten - eine Schutzausrüstung zu tragen. Im Gegensatz zum normalen Joggen ist das Laufen mit Sprungstelzen schonender für die Knie denn die Federkonstruktion fängt einen Großteil der Energie auf.

Sprungstelzen kaufen kann man zum Beispiel bei Amazon (siehe Link unten). Die Sprungstelzen gehören nicht zu den günstigsten Funsportgeräten. Die Hersteller haben vie Zeit in die Entwicklung dieses Sportgeräts investiert. Heraus gekommen ist ein qualitativ hochwertiges High-Tech-Produkt was seinem Kaufpreis gerecht wird. Das muss auch so sein, denn auf die einzelnen Bauteile wirkt eine enorme Belastung ein.  

Vergleicht man die Preise der Sprungstelzen mit anderen Sportarten und Sportgeräten, merkt man schnell, dass sich der Preis der Sprungstelzen relativiert. Denn die Sprungstelzen haben eine lange Lebensdauer und es fallen keine weiteren Kosten an, ausser vielleicht dem ein oder anderen Ersatzteil. Jetzt sollte dem Spungstelzen kaufen nichts mehr im Wege stehen.